Maestro Valls, 28-2. Valencia
+34 601082966
info@psicologospv.com

Categoría: Bienestar y Felicidad

Clinica de Psicologia y Sexologia Clinica

Crecimiento Personal

Qué es el crecimiento personal El Crecimiento Personal es el área de la Psicología que se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nos ayuda a deshacernos de las limitaciones psicológicas que nos atan y nos permite alcanzar nuestro máximo potencial, la mejor versión de nosotros…
Leer más

Cambiar pensamientos negativos

Ejemplos para cambiar pensamientos negativos A lo largo de estas semanas hemos visto los errores de pensamiento que a todos se nos han pasado alguna vez por la cabeza, así como el proceso para identificarlos y cambiarlos (lo que en psicología llamamos reestructuración cognitiva). Como la teoría es más sencilla que la práctica, utilizaremos ejemplos…
Leer más

Claves para mejorar la autoestima

Mejora tu autoestima con Psicologos Valencia Aunque es normal sentirse mal con uno mismo de vez en cuando, cuando estos sentimientos comienzan a instaurarse de forma permanente, por lo general es una indicación de baja autoestima. Hay varios signos de baja autoestima, entre los más comunes estarían: Ser muy crítico con uno mismo Centrarse en…
Leer más

Técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad

¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Pregunta: ¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Respuesta: Las técnicas de tratamiento más eficaces que se usan habitualmente en la terapia de los trastornos de ansiedad son de varios tipos: técnicas farmacológicas, técnicas cognitivas, técnicas de relajación de la actividad fisiológica, y técnicas…
Leer más

Psicoterapia por psicologos valencia

Activación conductual

Activación conductual. Activación Conductual (AC). Comparada con los modelos psicoterapéuticos más populares, AC utiliza un abordaje poco usual para el tratamiento de la depresión. Dicho de manera amplia, la mayoría de los abordajes de tratamiento hipotetizan que las manifestaciones de la depresión son causadas por determinadas experiencias internas a la persona: por ejemplo, la presencia…
Leer más

Entrevista motivacional

Entrevista motivacional (MI, por las siglas en inglés) La Entrevista motivacional es un modelo que inicialmente surgió en el ámbito del tratamiento de abuso de sustancias, y que se ha ido ampliando progresivamente para incluirse en cualquier tratamiento dirigido al cambio conductual. Hay ciertos cambios que son difíciles de lograr: dejar de fumar, dejar tomar…
Leer más

Terapia Metacognitiva

Terapia Metacognitiva (MCT, por las siglas en inglés). Se trata de un modelo perteneciente a la tradición de la terapia cognitiva, desarrollado por Adrian Wells, PhD, profesor en psicopatología clínica y experimental en la Universidad de Manchester , quien comenzó su carrera entrenándose como terapeuta cognitivo (se formó con el mismísimo Aaron Beck, nota para…
Leer más

Mindfulness por Psicologos Valencia

Mindfulness es algo novedoso??? Tal vez sí novedoso para quienes han comenzado a utilizarlo desde hace muy pocas décadas en la terapia psicológica de distintos trastornos, pero nada nuevo si consideramos que este procedimiento terapéutico bebe en las fuentes de la tradición milenaria oriental budista y revisamos que otra corriente psicológica consolidada como es la…
Leer más

Terapia de Pareja Conductual Integradora

Terapia de Pareja. Terapia de Pareja por Psicólogos – Sexólogos Valencia. Terapia de Pareja, también denominada Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento clínico psicológico que se brinda a ambos miembros de una relación sentimental, en su condición de enamorados, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados, por parte de un psicoterapeuta o terapeuta profesional, debidamente capacitado…
Leer más