Control Emocional, Emociones Tóxicas, Psiconeuroinmunologia, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Hechos, juicios, emociones y decisiones Una cosa son los hechos, otra el juicio que hacemos sobre los mismos, algo diferente es la emoción que sentimos por los hechos o juicios, y un cuarto elemento son las decisiones que tomamos basadas en la mezcla de los hechos,... 
Emociones Tóxicas, Estrés, Terapia Cognitiva
Controlar las emociones disminuye el Cortisol y aumenta la DHEA. El cortisol es la hormona del estrés malo. La DHEA es la hormona de la vitalidad y del freno al envejecimiento. Las dos hormonas están en guerra. Si gana el cortisol la vida está abocada al fracaso. Si... 
Alimentación, Depresion, Emociones Tóxicas, Enfermedades Autoinmunes, Estrés, Nutrición, Psicólogos, Psiconeuroinmunologia, Sistema Endocrino
Uno de los medicamentos comúnmente recetados para la acidez estomacal y el reflujo ácido son los inhibidores de la bomba de protones, (PPIs por sus siglas en inglés), los cuales son muy efectivos para bloquear la producción de ácido en su estómago. Aunque estos... 
Autoestima, Autoestima, Control Emocional, Crecimiento Personal, Depresion, Emociones Tóxicas, Psicólogos, Sistema Inmune, Sistema Nervioso
Manera de mejorar la autoestima Subir el autoestima siempre es posible si te lo propones y emprendes una lucha fundamental contra tu propio pesimismo. No es sencillo, claro está. Pero debes tener la convicción de que puedes salir de ese pozo en el que te encuentras... Ansiedad, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Depresion, Emociones Tóxicas, Estrés, Psicología del Deporte, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Terapia Racional Emotiva
1. LAS EMOCIONES. Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas (incremento de la...Depresion, Emociones Tóxicas, Psicólogos, Terapia Cognitiva
La terapia cognitiva La Terapia Cognitiva (TC) de la depresión mayor unipolar es un procedimiento psicoterapéutico de tiempo limitado, estructurado, con metas predeterminadas que se van ejecutando en una secuencia precisa, que requiere la colaboración activa entre el...
