Hechos, juicios, emociones y decisiones

Una cosa son los hechos, otra el juicio que hacemos sobre los mismos, algo diferente es la emoci贸n que sentimos por los hechos o juicios, y un cuarto elemento son las decisiones que tomamos basadas en la mezcla de los hechos, juicios y emociones. Los cuatro elementos de la cadena se influyen, pero no de una forma autom谩tica y determinista.descarga

La experiencia no es tanto lo que nos pasa, sino la interpretaci贸n 鈥 a trav茅s de juicios – de lo que nos pasa.

La gran conquista de los humanos es la introducci贸n en la cadena de un juicio que a帽ada valor, que sirva m谩s al prop贸sito de la persona y que no est茅 encadenado totalmente al hecho en s铆.

El juicio nace del uso del c贸rtex (el cerebro m谩s moderno, el m谩s racional) y permite tener una visi贸n m谩s de conjunto, un enfoque m谩s 鈥渋nteligente鈥 de las cosas de forma que siempre tengamos una cabeza bien amueblada.

Por esta raz贸n si la interpretaci贸n de un hecho nos reporta alg煤n tipo de sufrimiento es que razonamos desde una mente poco desarrollada. Por el contrario, si nos trae alguna de las emociones positivas no cabe duda de que actuamos desde una mente desarrollada.

La alternativa a un juicio ponderado es el聽gatillazoemocional. La cadena es conocida: un hecho negativo, un juicio que lo amplifica, sobrerreacci贸n emocional y decisiones de baja calidad. T茅cnicamente se llama el 鈥渟ecuestro amigdalar鈥. La am铆gdala secuestra la raz贸n y deja a las emociones actuar a sus anchas.

La estructura mental de las personas se deja ver en la calidad de los juicios que hacen

La repetici贸n de juicios sobre las cosas genera h谩bitos o聽estilos explicativos. Son la forma, o el modelo, con el que tendemos a explicarnos las cosas que nos rodean. Los hay mejores o peores. No siempre son fruto de la inteligencia innata de la persona, sino de la manera en la que nos acostumbramos a pensar.

Los peores estilos explicativos son el pesimismo, la pasividad, el 鈥渟aberlo todo鈥 y la falta de integridad. Estos h谩bitos bloquean las capacidades personales, ya que disparan las emociones de bajo valor a帽adido y por tanto predisponen a las decisiones menos inteligentes.

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Los mejores estilos explicativos son el optimismo, la proactividad, la curiosidad intelectual y el inter茅s por las cosas de los dem谩s. Estos estilos explicativos facilitan los juicios sobre la realidad que favorecen las buenas emociones y las decisiones mejores.

Un buen juicio ampl铆a las alternativas en las que se basan las decisiones que se toman. El juicio permite que la emoci贸n sentida por los hechos no sea una reacci贸n emocional primitiva, sino un聽sentimiento,聽que es una emoci贸n m谩s refinada y controlable por una raz贸n m谩s evolucionada.

Las emociones 鈥渂rutas鈥 anulan o expulsan al juicio o al sentimiento de la cadena de hechos-juicios-emociones-decisiones. S贸lo hay que fijarse en la conducta de algunas personas en un estadio de f煤tbol o en la obcecaci贸n que produce un buen enfado. Se podr铆a por tanto afirmar que cu谩nto m谩s alta es la emoci贸n m谩s baja es la raz贸n鈥 y m谩s pobres las decisiones que tomamos.

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