TERAPIA DE PAREJA . Psic贸logo especializado en terapia de pareja.

Terapia de Pareja, tambi茅n denominada聽Psicoterapia de Pareja, es el聽tratamiento聽cl铆nico psicol贸gico聽que se brinda a ambos miembros de una relaci贸n sentimental, en su condici贸n de聽enamorados, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados, por parte de un聽psicoterapeuta聽o terapeuta profesional, debidamente capacitado y facultado por los respectivos organismos oficiales reguladores del pa铆s donde ejerce su profesi贸n.

En una聽terapia de pareja, el聽psicoterapeuta聽se centrar谩 fundamentalmente en mejorar la comunicaci贸n en la relaci贸n. De esta manera, se aprender谩 a聽controlar los impulsos y emociones聽para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera m谩s eficiente. Adem谩s, se ense帽ar谩 a ver los problemas desde otra perspectiva, intentando relativizar los mismos sin que los personalismos, la soberbia u orgullo pueda distorsionar los juicios de valor.

Evaluaci贸n, diagn贸stico y tratamiento de problemas de pareja.

 

La terapia de pareja (o psicoterapia de pareja) es el proceso eficaz para abordar y solucionar problemas de falta de comunicaci贸n, infidelidad, insatisfacci贸n sexual, p茅rdida, maltrato, abuso, celos y celos patol贸gicos, problemas con los hijos, problemas con las familias de ascendencia, choque de valores, a hacer frente a acontecimientos traum谩ticos, problemas de convivencia y afrontar (llegado el caso) la decisi贸n de separaci贸n y/o divorcio, a trav茅s de la mediaci贸n para la evitaci贸n de conflictos y el fomento del mutuo acuerdo.

Psic贸logo especialista en terapia de pareja e intervenci贸n familiar con 20 a帽os de experiencia y consultas propias en la ciudad de Valencia. Equipo formado por los mejores psic贸logos sex贸logos y terapeutas de pareja, para la soluci贸n de problemas de pareja y cualquier problema que pueda surgir en el entorno familiar.

En primer lugar, el psic贸logo realiza una evaluaci贸n de la situaci贸n (tanto en pareja como de forma individual, teniendo en cuenta las caracter铆sticas personales de cada uno de los miembros de la relaci贸n) para conocer cu谩les son los problemas que se tienen y si estuviesen planteados, los objetivos que se quieren conseguir con la terapia y definir as铆 el tipo de intervenci贸n que se necesita llevar a cabo.

La duraci贸n de la terapia es siempre limitada en el tiempo, aunque el n煤mero de sesiones o consultas est谩 en funci贸n de cada pareja, del n煤mero de conflictos a tratar, si hubiese que abordar problemas externos a la relaci贸n que pudiesen estar afectando,etc.

Durante la terapia de pareja se analizan los problemas que afectan a la relaci贸n para tener una mayor comprensi贸n de ellos, aprender a resolverlos y analizar las diferencias de manera racional, a reconocer cu谩les son las ideas o creencias err贸neas que cabr铆a modificar, a detectar cu谩les son los comportamientos y actitudes que deben ser cambiados y aprender c贸mo hacerlo, a escuchar, comprender y aceptar a la otra persona as铆 como aceptar las diferencias individuales.

Como en cualquier relaci贸n interpersonal, la relaci贸n de una pareja, puede聽atravesar por momentos de dificultad dependiendo de las circunstancias, los cambios personales y el paso del tiempo.

INTERVENCI脫N EN LAS SIGUIENTES 脕REAS:

Problemas de comunicaci贸n.
– Divorcio, ruptura o separaci贸n: superar el duelo por la p茅rdida, fomentar la autonom铆a personal de cada miembro de la pareja y minimizar el impacto psicol贸gico en los hijos.
– Celos y celos patol贸gicos.
Infidelidad.
– Problemas con las respectivas familias.
– Problemas de convivencia y de agresividad.
Dependencia emocional.
– Problemas con los hijos.
– Toma de decisiones.
– Afrontamiento de acontecimientos traum谩ticos: enfermedad, muerte de un familiar, etc.

驴CU脕NDO ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA?

Algunas parejas acuden a terapia para hacer crecer su relaci贸n, otras consultan en los casos en que lo consideran como una dificultad pasajera de resolver, y otras quieren resolver una crisis, revivir un deseo aplanado o comenzar un proceso de separaci贸n.聽Sea cual sea la raz贸n, admitida o no, por la que la pareja recurra a la聽terapia de pareja, tendr谩n la ocasi贸n de realizar un recorrido personal importante.

Usualmente las parejas encuentran en ellos mismos los recursos que les permiten superar sus dificultades, sin embargo, hay ocasiones en que los problemas superan los medios de los que disponen en ese momento para resolverlos, al punto de poner en riesgo la relaci贸n. En estos casos, estas parejas pueden beneficiarse mucho de una terapia de pareja, y es recomendado acudir con un聽psic贸logo de pareja.

 

– Cuando la relaci贸n comienza a deteriorarse y no se va clara la salida.

– Cuando alguno de los miembros siente que la relaci贸n depende en mayor medida de 茅l (芦siempre tiro yo del carro禄).

– Cuando ha habido una infidelidad pero existe la voluntad de superarla.

– Cuando hay una percepci贸n de desigualdad.

–聽Cuando aparece un problema externo a la relaci贸n que es dif铆cil de afrontar: enfermedad grave, problemas con la familia de origen, muerte de un familiar…..

– Cuando existe una constante y persistente intromisi贸n o intentos de intervenci贸n de la familia pol铆tica.

– Cuando existen problemas de comunicaci贸n o se ha deteriorado sensiblemente.

– Cuando aparece la insatisfacci贸n sexual.

–聽Cuando sencillamente se quiere mejorar la relaci贸n.

驴CU脕NTO DURA LA TERAPIA DE PAREJA?.

La duraci贸n de la terapia suele ser limitada en el tiempo,聽aunque el n煤mero de sesiones depender谩 de cada pareja, del n煤mero de conflictos a tratar, etc. Puede requerirse desde unas pocas sesiones para tratar un problema puntual hasta varios meses en casos de relaciones muy deterioradas.

驴FUNCIONA LA TERAPIA DE PAREJA?.

La terapia es mucho m谩s eficaz si se acude nada m谩s observar el malestar en la relaci贸n聽que si se deja pasar y pasar el tiempo hasta que el desgaste pueda m谩s que cualquier cosa. De hecho, el porcentaje de 茅xito de una terapia de pareja est谩 en torno al 70%. Sin embargo, es mucho m谩s alto si la pareja acude antes, como mucho, dos a帽os despu茅s de que aparezcan los primeros problemas.

Pero la realidad es otra bien distinta seg煤n reflejan diferentes estudios, centrados en parejas que acuden a consulta ya que se suele esperar entre cinco y seis a帽os en acudir a terapia, a pesar de haber observado indicios de que la relaci贸n no funciona tan bien como les gustar铆a.聽En estos estudios no se contemplan a las parejas que nunca acudir谩n a terapia. Sea como fuere, la realidad es que, por desgracia, el perfil de parejas que acuden a consulta suelen ser el de una pareja que a pesar de saber que a煤n se quieren, llevan a帽os acumulando frustraci贸n, enfados, decepciones, distanciamiento y frialdad.

La meta de una terapia de pareja

La terapia de pareja aspira en primer lugar a ayudar a la pareja a dejar los ataques personales uno contra el otro para crear un contexto favorable a la expresi贸n de emociones subyacentes y por tanto favorecer una mejor comunicaci贸n. El objetivo es llevar la discusi贸n al nivel del problema y ya no al nivel de la relaci贸n.

Uno de los principios de base que gu铆a la resoluci贸n de conflictos de pareja es el聽principio de complementariedad, es decir que聽cada uno tiene una reacci贸n que alenta y mantiene el comportamiento o la actitud del otro. Si uno no se siente comprendido o considerado o respetado, uno tiene reacciones como retirarse, el desentendimiento, que amplifican la falta de respeto, de escucha y de consideraci贸n.

La evaluaci贸n de este tipo de din谩micas por parte del psic贸logo de pareja permite identificar, entender y modificar los mecanismos que conducen a la incomprensi贸n y a la disputa.

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