Depresión

La depresión es un sentimiento de tristeza intenso; puede producirse tras una pérdida reciente u otro hecho triste pero es desproporcionado con respecto a la magnitud del hecho y persiste más allá de un período justificado. Después de la ansiedad,… Seguir leyendo…

Trastorno de Pánico.

La característica fundamental del Trastorno de Pánico es la presencia de Crisis de Pánico recurrentes, inesperadas y que no se encuentran relacionadas con ninguna circunstancia en particular (son espontáneas), sin un factor externo que las desencadene, es decir que no… Seguir leyendo…

TOC: Obsesiones y Compulsiones

TOC. Trastorno Obsesivo Compulsivo. El trastorno obsesivo-compulsivo TOC es un síndrome psiquiátrico perteneciente al grupo de los desórdenes de ansiedad caracterizado por: Obsesiones en el TOC: son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que son egodistónicos, es decir, que no… Seguir leyendo…

Fobia Social o Trastorno por Ansiedad Social

La fobia social es un miedo intenso de llegar a sentirse humillado en situaciones sociales, especialmente de actuar de tal modo que se coloque uno en una situación vergonzosa frente a las demás personas. Puede estar acompañada de depresión o… Seguir leyendo…

La Terapia cognitivo conductual

Terapia cognitivo conductual. Para qué y qué es. Está dirigida a identificar y cambiar las ideas erróneas o pensamientos automáticos (aspectos cognitivos) y las conductas no deseadas, limitadas o condicionadas por la ansiedad o el temor (aspectos conductuales) que contribuyen a… Seguir leyendo…

Ansiedad, como superarala.

Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las personas que padecen de ansiedad y pánico. Estos tratamientos incluyen: Fármacos ansiolíticos. Psicoterapia Cognitivo-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La… Seguir leyendo…

Trastorno Depresivo Mayor

Depresión Un trastorno depresivo puede afectar todo tu ser, desde la manera como comes y duermes hasta como piensas y sientes acerca de tí mismo/a. Muchas personas hablan de estar “deprimidos”, pero la verdadera depresión no es sólo pasar por… Seguir leyendo…