Autoestima, Bienestar y Felicidad, Psicólogos
Fortalecer nuestra Autoestima, vamos a mimarnos un poco Hoy vamos a hablar de un tema que trabajo mucho en clínica y me gusta especialmente: la autoestima. Os propongo algunos ejercicios para que la trabajéis. Todos y todas sabéis que nuestra autoestima es... 
Ansiedad, Asertividad, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Crecimiento Personal, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Ejemplos para cambiar pensamientos negativos A lo largo de estas semanas hemos visto los errores de pensamiento que a todos se nos han pasado alguna vez por la cabeza, así como el proceso para identificarlos y cambiarlos (lo que en psicología llamamos reestructuración... 
Autoestima, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Crecimiento Personal, Habilidades Sociales, Psicólogos, Terapia de Grupo
Mejora tu autoestima con Psicologos Valencia Aunque es normal sentirse mal con uno mismo de vez en cuando, cuando estos sentimientos comienzan a instaurarse de forma permanente, por lo general es una indicación de baja autoestima. Hay varios signos de baja autoestima,... 
Mindfulness, Psicólogos, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC
Tratamiento para el TOC: Tecnicas Cognitivas. Como ya se ha explicado, de la necesidad de mejorar el tratamiento psicológico ofrecido y tras comprobar la eficacia limitada de la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) comienzan a utilizarse las técnicas... 
Ansiedad, Depresion, Psicólogos, Psicoterapia, Terapia Cognitiva, Terapia Online, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
Tratamiento para el TOC: La exposición con prevención de respuesta En el inicio, el tratamiento para el TOC se basaba en técnicas conductuales tales como la detección y parada del pensamiento, la intención paradójica o la saciación, pero eventualmente se comprobó que...
