Cambiando los pensamientos negativos

¿Cómo cambiar los pensamientos negativos? La semana pasada descubrimos que somos a lo que atendemos. Que ante una situación inesperada como que nos tiren café encima, la diferencia entre que la mañana siga marchando bien o que a partir de… Seguir leyendo…

Cambiar pensamientos negativos

Ejemplos para cambiar pensamientos negativos A lo largo de estas semanas hemos visto los errores de pensamiento que a todos se nos han pasado alguna vez por la cabeza, así como el proceso para identificarlos y cambiarlos (lo que en… Seguir leyendo…

Claves para mejorar la autoestima

Mejora tu autoestima con Psicologos Valencia Aunque es normal sentirse mal con uno mismo de vez en cuando, cuando estos sentimientos comienzan a instaurarse de forma permanente, por lo general es una indicación de baja autoestima. Hay varios signos de… Seguir leyendo…

Tratamiento para el TOC

Tratamiento para el TOC: Tecnicas Cognitivas. Como ya se ha explicado, de la necesidad de mejorar el tratamiento psicológico ofrecido y tras comprobar la eficacia limitada de la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) comienzan a utilizarse las técnicas cognitivas… Seguir leyendo…

Tratamiento para el TOC

Tratamiento para el TOC: La exposición con prevención de respuesta En el inicio, el tratamiento para el TOC se basaba en técnicas conductuales tales como la detección y parada del pensamiento, la intención paradójica o la saciación, pero eventualmente se… Seguir leyendo…

Técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad

¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Pregunta: ¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Respuesta: Las técnicas de tratamiento más eficaces que se usan habitualmente en la terapia de los trastornos… Seguir leyendo…

Bases Teóricas de la Reestructuración Cognitiva

La Reestructuración Cognitiva se basa en ciertos presupuestos teóricos: El modo en que las personas estructuran cognitivamente sus experiencias ejerce una influencia fundamental en cómo se sienten y actúan y en las reacciones físicas que tienen. En otras palabras, nuestra… Seguir leyendo…

Restructuración Cognitiva

Introducción a la Reestructuración cognitiva En un sentido estricto, la terapia cognitiva incluye aquellas técnicas que se centran directa y primariamente, aunque no exclusivamente, en las cogniciones (verbales y/o en imágenes) de los clientes para modificar estas y las emociones… Seguir leyendo…

Terapia de Pareja

Terapia de Pareja y comunicación El objetivo de la terapia de pareja es restablecer la comunicación adecuada entre los miembros de la pareja y asegurar que la relación vuelva a ser nuevamente agradable y enriquecedora. La terapia de pareja aspira… Seguir leyendo…

Psicoterapia por psicologos valencia

Psicólogo, Psicoterapeuta, Psiquiatra y Psicoanalista. Diferencias.

¿Cuál es la diferencia entre el psicólogo, el psicoterapeuta, el psicoanalista y el psiquiatra? Esta diferencia tiene que ver en principio con los estudios que realiza cada uno: Psicólogo El psicólogo tiene estudios universitarios en psicología y atiende las dificultades psicológicas desde… Seguir leyendo…