Ansiedad, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Depresion, Emociones Tóxicas, Estrés, Psicología del Deporte, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Terapia Racional Emotiva
1. LAS EMOCIONES. Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas (incremento de la...Estrés, Sistema Inmune, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
El síndrome burnout o síndrome de «estar quemado» El síndrome burnout o síndrome de «estar quemado», recoge una serie de respuestas a situaciones de estrés que suelen provocar la «tensión» al interactuar y tratar reiteradamente con otras personas. El síndrome se... 
Ansiedad, Autoestima, Depresion, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Perfeccionismo. Es absolutamente paralizante la búsqueda constante del éxito en todo lo que hacemos. La misma ansiedad que da plantearse hacer las cosas a la perfección, nos lleva muchas veces a hacerlas peor, ya que la ansiedad impide pensar con claridad. Hacer las... 
Ansiedad, Ataque de Pánico, Fobia Social, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Trastorno de Pánico, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
Tratamiento para los trastornos de ansiedad En general, los trastornos de ansiedad se tratan con medicación, tipos específicos de psicoterapia, o ambos. Los tratamientos para la ansiedad a escoger dependen del problema y de la preferencia de la persona. Antes de...Ansiedad, Ataque de Pánico, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Trastorno de Pánico, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, Trastornos de Ansiedad
“No podía hacer nada sin rituales. Éstos invadieron todos los aspectos de mi vida. El contar realmente me abrumaba. Me lavaba el pelo tres veces en vez de una, porque el número tres era de buena suerte, mientras que el número uno no. Me demoraba más en leer porque me...Ataque de Pánico, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Terapia Online, Trastorno de Pánico, Trastornos de Ansiedad
El Trastorno de Pánico Para mí, un ataque de pánico es una experiencia casi violenta. Me siento desconectado de la realidad. Siento como si estuviese perdiendo el control de una manera extrema. Mi corazón late fuertemente, siento que me falta el aire, y hay una...
