Adolescencia, Ansiedad, Estrés, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
El Tratamiento de la Ansiedad El paciente tiene que entender que la lucha contra la ansiedad, con los sentimientos y pensamientos que lleva asociados su tremendo esfuerzo, está marcando la dirección de su vida, en lugar de sus aspiraciones, objetivos y valores que le...Adolescencia, Ansiedad, Autoestima, Crecimiento Personal, Psicólogos, Terapia Online
¿Cuándo debo acudir al psicólogo? A pesar de que vivimos en una sociedad que es más abierta cada vez, aún existen ideas erróneas sobre la visita al psicólogo y los pacientes. Contrario a la creencia popular, no necesitas estar “loco” o desesperado para ir a terapia...Adolescencia, Ansiedad, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Crecimiento Personal, Depresion, Emociones Tóxicas, Psicólogos, Psiconeuroinmunologia, Terapia Cognitiva
La Psicología positiva La Psicología positiva supone una nueva manera de ver la salud mental. En palabras de Seligman Padre de la Psicología positiva “el verdadero crecimiento personal y superación de nuestras dificultades no vendrían sólo de eliminar lo negativo, si...Alimentación, Estrés, Nutrición, Psiconeuroinmunologia, Sistema Endocrino, Sistema Inmune, Sistema Nervioso
estrés y Obesidad La relación que existe entre el estrés y la obesidad es mucho mayor de lo que en un principio nos podríamos imaginar. Generalmente, ante una situación comprometida o estresante el cuerpo aumenta la producción de ACTH (corticotropina) y de cortisol,...Depresion, Estrés, Psicólogos, Psiconeuroinmunologia, Sistema Inmune, Sistema Nervioso, Terapia Cognitiva, Terapia Online
sintiendo emociones Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica...Estrés, Nutrición, Psicólogos, Psiconeuroinmunologia, Sistema Endocrino, Sistema Inmune, Sistema Nervioso, Terapia Cognitiva, Terapia Online
¿Qué es el cortisol? La hormona cortisol es producida por el organismo en casos de estrés o en situaciones de excesiva actividad física y de mala alimentación. Su nivel normal es de 10 μg/dl; sin embargo el estrés dispara este nivel hasta 80 μg/dl o, incluso, 180...
