La adicci贸n en una relaci贸n de pareja.

La adicci贸n en una relaci贸n de pareja es una manera de morir, porque se doblega el Yo a la voluntad de otro para lograr 鈥渟obrevivir鈥. Cuando el apego est谩 presente, entregarse, m谩s que un acto de cari帽o desinteresado y generoso, se vuelve una entrega absoluta guiada por el miedo, aceptando lo que sea para conservar 鈥渓a ganancia鈥 que proporciona la relaci贸n.

Observ谩ndose una gran inmadurez emocional y una p茅rdida de control de la propia vida, en casos patol贸gicos incluso pueden ser ambos miembros de la pareja los que sean adictos el uno al otro, lo que puede tener graves consecuencias tanto en la vida de los involucrados como de las personas cercanas a ellos.

鈥淟a epidemiolog铆a del apego es abrumante. Seg煤n los expertos, la mitad de la consulta psicol贸gica se debe a problemas ocasionados o relacionados con dependencia patol贸gica interpersonal. En muchos casos, pese a lo nocivo de la relaci贸n, las personas son incapaces de ponerle fin. En otros, la dificultad reside en una incompetencia total para resolver el abandono o la p茅rdida afectiva. Es decir: o no se resignan a la ruptura o permanecen, inexplicable y obstinadamente, en una relaci贸n que no tiene ni pies ni cabeza鈥 (Walter Riso, 2006)

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Adiccion en las Relaciones de Pareja. Dependencia emocional

La adicci贸n en las relaciones de pareja se construye sobre las proyecciones. Se entrega el poder de la vida propia a la voluntad del otro, cuando m谩s se depende de otra persona para que otorgue seguridad, menos seguro se siente alguien.

En toda relaci贸n sana se establece un v铆nculo, pero en una relaci贸n t贸xica se desarrolla un 鈥渆nganche鈥 en donde se cede la voluntad completamente a la del otro 鈥淎unque me maltrates te amo鈥 鈥淎unque me enga帽es no puedo vivir sin ti鈥. Y esto ocurre porque cada uno se relaciona de la misma manera que cuando era ni帽o, por lo tanto si vivi贸 su infancia en un hogar disfuncional, se vinculara de la misma manera en su vida adulta.

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Relajaci贸n y Dependencia emocional en Psic贸logos Valencia.

En ocasiones alguien que tiene una fuerte necesidad de afecto, atenci贸n y cercan铆a porque no la recibe de sus padres鈥 en su vida de adulto puede buscar dicho contacto a trav茅s del sexo porque es incapaz de reconocer su verdadera necesidad. En consecuencia pueden ser personas que constantemente son infieles porque 鈥減erciben鈥 que su pareja ya no les presta la atenci贸n debida y salen de nuevo en la b煤squeda del contacto que s贸lo pueden llenar reconociendo la herida primaria.

A trav茅s de las adicciones a una relaci贸n de pareja se pueden observar donde est谩n las p茅rdidas infantiles, d贸nde quedaron sin satisfacer las necesidades y d贸nde el dolor sigue sin ser sanado. Es por ello que s贸lo dentro de una relaci贸n de pareja se puede descubrir d贸nde se est谩 necesitado y desde all铆 alguien se vuelve humilde y comprensivo consigo mismo.

鈥淭anto la aceptaci贸n como el rechazo hacen subir la adrenalina de la persona, y ambas son igualmente excitantes para el adicto. La adrenalina nos engancha a la idea y a la vuelta y seguimos enganchados cuando rompemos鈥 (David Richo 2002)
Cuando queremos mantener una vida saludable y plena es necesario aprender a ejercer la voluntad para reconocer la adicci贸n al sufrimiento y al dolor. Y se utiliza lo que puede ser una gran experiencia de aprendizaje como son las relaciones de pareja, como una manera de perderse y evadir la conciencia en la propia vida.

驴CU脕LES SON LAS CONSECUENCIAS DE LA ADICCI脫N A LA PAREJA?

驴C脫MO SUPERAR LA ADICCI脫N A LAS RELACIONES DE PAREJA?

Aprender a superar los miedos que se esconden detr谩s del apego, mejorar la autoeficacia, levantar la autoestima y el autorespeto, desarrollar estrategias de resoluci贸n de problemas y un mayor autocontrol, y todo esto deber谩 hacerlo sin dejar de sentir lo que siente por 茅l

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Dependencia emocional y Parejas T贸xicas por Psic贸logos Valencia

Desarrollar la inteligencia emocional y espiritual, profundizando en las emociones sin reprimirlas, observar el mensaje que traen. Atreverse a realizar pr谩cticas espirituales (como la meditaci贸n y el servicio desinteresado)

Es necesario construir una relaci贸n sana en donde hay conexi贸n pero no apego, la vinculaci贸n implica estar juntos y disfrutar de la compa帽铆a, sin usar al otro para que cubra las carencias personales

Fortalecer tu mundo interno, descubrir tus vac铆os existenciales y atreverte a vivir con ellos, con alegr铆a, aceptaci贸n e inclusive diversi贸n

Dale nombre a tus miedos, sin culpar a nadie

Permite la existencia de tus miedos, sinti茅ndolos plenamente, sin juzgarlos鈥 sin identificarte con ellos y sin negarlos

Enfrentarse al miedo al abandono, reconoci茅ndolo y aprendiendo a satisfacer las necesidades por ti mismo

Aprende a estar solo, necesitas tiempo para explorar las profundidades de tu ser y tu coraz贸n. Esos per铆odos de soledad te sirven para localizar nuevas fuentes de creatividad y de conocimiento de ti mismo