Ansiedad, Autoestima, Depresion, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Perfeccionismo. Es absolutamente paralizante la búsqueda constante del éxito en todo lo que hacemos. La misma ansiedad que da plantearse hacer las cosas a la perfección, nos lleva muchas veces a hacerlas peor, ya que la ansiedad impide pensar con claridad. Hacer las...Adolescencia, Ansiedad, Estrés, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Grupo, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
El Tratamiento de la Ansiedad El paciente tiene que entender que la lucha contra la ansiedad, con los sentimientos y pensamientos que lleva asociados su tremendo esfuerzo, está marcando la dirección de su vida, en lugar de sus aspiraciones, objetivos y valores que le...Depresion, Emociones Tóxicas, Psicólogos, Terapia Cognitiva
La terapia cognitiva La Terapia Cognitiva (TC) de la depresión mayor unipolar es un procedimiento psicoterapéutico de tiempo limitado, estructurado, con metas predeterminadas que se van ejecutando en una secuencia precisa, que requiere la colaboración activa entre el...Adolescencia, Ansiedad, Autoestima, Crecimiento Personal, Psicólogos, Terapia Online
¿Cuándo debo acudir al psicólogo? A pesar de que vivimos en una sociedad que es más abierta cada vez, aún existen ideas erróneas sobre la visita al psicólogo y los pacientes. Contrario a la creencia popular, no necesitas estar “loco” o desesperado para ir a terapia...Adolescencia, Ansiedad, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Crecimiento Personal, Depresion, Emociones Tóxicas, Psicólogos, Psiconeuroinmunologia, Terapia Cognitiva
La Psicología positiva La Psicología positiva supone una nueva manera de ver la salud mental. En palabras de Seligman Padre de la Psicología positiva “el verdadero crecimiento personal y superación de nuestras dificultades no vendrían sólo de eliminar lo negativo, si... 
Autoestima, Bienestar y Felicidad, Depresion, Nutrición, Psicólogos, Terapia Cognitiva
Cómo mejorar el nivel de felicidad Se puede mejorar el nivel de felicidad aprendiendo y entrenando las pautas que la provocan. Aquí algunas personas juegan con ventaja y otras con desventaja, ya que ese aprendizaje se inicia desde el día en que nacemos, en que con la...
