Mindfulness, Psicólogos, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC
Tratamiento para el TOC: Tecnicas Cognitivas. Como ya se ha explicado, de la necesidad de mejorar el tratamiento psicológico ofrecido y tras comprobar la eficacia limitada de la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) comienzan a utilizarse las técnicas... 
Ansiedad, Depresion, Psicólogos, Psicoterapia, Terapia Cognitiva, Terapia Online, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
Tratamiento para el TOC: La exposición con prevención de respuesta En el inicio, el tratamiento para el TOC se basaba en técnicas conductuales tales como la detección y parada del pensamiento, la intención paradójica o la saciación, pero eventualmente se comprobó que... 
Ansiedad, Ataque de Pánico, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Depresion, Técnicas de Relajación, Terapia Online, Trastorno de Pánico, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC
¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Pregunta: ¿Cuáles son las técnicas de tratamiento más eficaces para reducir la ansiedad? Respuesta: Las técnicas de tratamiento más eficaces que se usan habitualmente en la terapia de los... 
Ansiedad, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Crecimiento Personal, Mindfulness, Mindfulness
Terapia Metacognitiva (MCT, por las siglas en inglés). Se trata de un modelo perteneciente a la tradición de la terapia cognitiva, desarrollado por Adrian Wells, PhD, profesor en psicopatología clínica y experimental en la Universidad de Manchester , quien comenzó su... 
Bienestar y Felicidad, Enfermedades Autoinmunes, Estrés, Psicología del Deporte, Psiconeuroinmunologia
Ejercicio Físico. Beneficios Físicos y Psicológicos. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la «imagen corporal» y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la... 
Ansiedad, Ataque de Pánico, Terapia Cognitiva, Trastorno de Pánico, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC
Mejor vivir sin miedo La ansiedad es miedo al futuro. La culpa es miedo al pasado. Los miedos que tienden a ser más recurrentes en la vida son el miedo a no llegar al nivel requerido y el miedo a no ser querido por los demás. Aquello que más deseamos suele ser la raíz...
