Estrés, Sistema Inmune, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
El síndrome burnout o síndrome de «estar quemado» El síndrome burnout o síndrome de «estar quemado», recoge una serie de respuestas a situaciones de estrés que suelen provocar la «tensión» al interactuar y tratar reiteradamente con otras personas. El síndrome se... 
Autoestima, Bienestar y Felicidad, Crecimiento Personal, Depresion, Psicólogos, Terapia Cognitiva
Autoestima. Elaborar proyectos de superación personal Una parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones... 
Autoestima, Psicólogos, Terapia Cognitiva
Entre 10% al 20% de los casos de disfunción eréctil están causados por factores psicológicos como el estrés, la ansiedad y la depresión. Los problemas laborales, las dificultades económicas o las tensiones en las relaciones personales son por tanto causa frecuente de... 
Autoestima, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Juicios Racionales según Albert Ellis Según Albert Ellis, hay once juicios racionales específicos: 1.- No es una necesidad esencial para un adulto contar con el amor y la aprobación de todas las personas que para él son importantes. 2.- Sería conveniente no valorarse...Autoestima, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Los debería. Estamos utilizando los «debería» cuando actuamos como sentimos que «debemos hacerlo» aunque prefiramos otra forma de comportamiento. Ej.: «Debes ser amable, debes cooperar con las tareas, debes estudiar aunque prefieras otra cosa, debes ser siempre...Autoestima, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Culpabilidad. La culpabilidad por lo que se ha hecho y la preocupación por lo que se podría hacer son las emociones más inútiles. La culpabilidad no es solo una preocupación por el pasado, es la inmovilización del momento presente. Aprender de nuestras equivocaciones...
