Control Emocional, Crecimiento Personal, Terapia Cognitiva
¿Cómo cambiar los pensamientos negativos? La semana pasada descubrimos que somos a lo que atendemos. Que ante una situación inesperada como que nos tiren café encima, la diferencia entre que la mañana siga marchando bien o que a partir de ese momento se nos complique... 
Ansiedad, Asertividad, Autoestima, Bienestar y Felicidad, Control Emocional, Crecimiento Personal, Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
Ejemplos para cambiar pensamientos negativos A lo largo de estas semanas hemos visto los errores de pensamiento que a todos se nos han pasado alguna vez por la cabeza, así como el proceso para identificarlos y cambiarlos (lo que en psicología llamamos reestructuración... 
Ansiedad, Depresion, Psicólogos, Psicoterapia, Terapia Cognitiva, Terapia Online, Trastorno Obsesivo-Compulsivo TOC, Trastornos de Ansiedad, Tratamiento
Tratamiento para el TOC: La exposición con prevención de respuesta En el inicio, el tratamiento para el TOC se basaba en técnicas conductuales tales como la detección y parada del pensamiento, la intención paradójica o la saciación, pero eventualmente se comprobó que... 
Psicoterapia, Terapia Cognitiva, Terapia Racional Emotiva
La Reestructuración Cognitiva se basa en ciertos presupuestos teóricos: El modo en que las personas estructuran cognitivamente sus experiencias ejerce una influencia fundamental en cómo se sienten y actúan y en las reacciones físicas que tienen. En otras palabras,... 
Psicólogos, Técnicas de Relajación, Terapia Cognitiva, Terapia Online, Terapia Racional Emotiva, Tratamiento
¿Cuál es la diferencia entre el psicólogo, el psicoterapeuta, el psicoanalista y el psiquiatra? Esta diferencia tiene que ver en principio con los estudios que realiza cada uno: Psicólogo El psicólogo tiene estudios universitarios en psicología y atiende las... 
Psicólogos, Terapia Cognitiva, Terapia de Pareja, Terapia Racional Emotiva, Terapia Sexual y de Pareja, Tratamiento
Psicólogo. Cómo elegir un buen psicólogo. Una de las consultas que me hacen frecuentemente es cómo diferenciar a un buen psicólogo de uno que no lo es. Como es sabido, en psicología existen diferentes escuelas, algunas científicas y otras no, algunas con terapias que...
